脚肿了怎么消肿（脚肿了怎么消肿最快最简单的方法脚崴了）

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本文目录一览：

• 1、脚肿了怎么快速消肿
• 2、脚肿是什么原因,怎么样治疗
• 3、打篮球扭到脚,脚肿的很大,怎么快速消肿?

脚肿了怎么快速消肿

1、方法二：冷敷几次后，大约隔一天后（一般48小时以后）再对脚进行热敷，可以用热毛巾捂在脚上，每次大约10分钟，热敷能促进血液循环，消肿化瘀。每天尽量热敷个5--8次。

2、泡脚消肿 泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法，患者可以用温水天天泡脚，每次十五分钟左右，也可以用冬瓜皮汤来泡脚。

3、可以使用高度酒进行擦脚。在每天睡觉的时候可以用温和的水进行泡脚，脚洗干净之后再用高浓度的酒，来擦一擦肿起来的脚面，这时候皮肤上面的酒很快就会被吸收，然后可以静静的睡觉，第2天起来会发现水肿变得消了很多。

4、跑步后脚肿常见于局部肌腱劳损。冷敷疗法 适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。

5、一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。

6、首先确认是否扭伤，扭伤了最好去医院看一下，口服和外用一些扭伤的药物进行治疗。如果并未扭伤只是浮肿可借鉴一下方法快速消肿：每晚睡前可用温水泡脚，清洗干净后用高浓度白酒涂擦浮肿的部位直至吸收，之后直接入睡即可。

脚肿是什么原因,怎么样治疗

如果宝宝长期出现脚肿要考虑营养不良、肾功能不良、脚部活动过多过少、水分摄入过多等原因，建议带宝宝去医院检查。过敏也可有该症状表现另外，过敏也可有该症状表现。

导致脚肿的原因脚肿原因之回流不畅下腔静脉性脚肿，这是平时生活中极为常见的一种症状。而导致下腔静脉回流不畅的原因有很多，比如像长时间不运动或者是长时间保持同一个姿势等，都容易先下腔静脉性脚肿。

一，引起脚踝浮肿的原因主要有哪些？1，外伤性损伤。像是踝关节的扭伤导致的韧带拉伤和骨折，这都是引起踝关节肿胀的原因。

脚肿的原因 脚肿是特发性浮肿 主要发生于中年女性。约半数病人有轻至中度肥胖。浮肿多于晨起及平卧后减轻，直立及晚间加重。部分病人随月经周期而变化，一般在月经期前加重，而期后减轻。浮肿主要发生在颜面及下肢。

孕晚期脚肿主要是由于增大的子宫压迫腹腔大血管，下肢静脉回流受到阻止所致的，这属于生理性的水肿，在休息、抬高患肢后，水肿的症状通常能自行缓解，并不需要进行治疗。

腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致，这与脚肿有一定关系，因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，造成血液循环减慢，诱发水肿。

打篮球扭到脚,脚肿的很大,怎么快速消肿?

指导意见： 你好！崴脚是一种突发性外伤。多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂。严重者合并骨折。受伤后24小时内冷敷。

一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。

方法一：脚刚刚扭伤时，要立即停止运动，找个稳定的地方做好，有条件的找个固定的物体垫起受伤的脚部。然后尽快的找个冰袋冷敷一下脚部，如果没有冰袋，用凉水冲一冲脚部也行，这样能促进脚部的毛细血管收缩，减轻淤血症状。

篮球脚踝扭伤肿了怎么办？停止运动：打篮球扭伤脚踝时，应立即停止奔跑和行走，尽快找一个稳定的地方坐下，不要再用受伤的脚踝用力，以免造成更严重的伤害。

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